Световният ден на мозъка се отбелязва на 18 март, често в рамките на Седмицата на мозъка, с цел да повиши осведомеността за здравето на човешкия мозък.
Инициативата насърчава профилактиката, умствената активност, здравословния сън и физическата активност като фактори за предотвратяване на неврологични заболявания и поддържане на когнитивните функции.
Според специалисти мозъкът се развива чрез учене и интелектуална дейност. Редовната физическа активност подпомага кръвообращението и функциите му, а сънят има роля за обработката и съхранението на информацията.
Препоръчва се ограничаване на алкохола и тютюнопушенето, както и провеждане на профилактични прегледи при невролог, особено след 40-годишна възраст.
По данни от медицински източници човешкият мозък тежи средно около 1400 грама и съдържа приблизително 100 милиарда нервни клетки.
Още любопитни факти и цитати за мозъка вижте ТУК.
илюстрация: iStock Photos/Getty Images
