Полезни съвети за бъдещите майки получихме от гинеколожката от ДКЦ-5 д-р Сюлейман. Знае се, че бременните имат нужда от изключително дълги разходки за по-лесно раждане. В горещите дни е вредно те да излизат сами под слънцето, дори и с шапка. Д-р Сюлейман съветва това да не възспира жените да правят дълги походи. Просто, те трябва да бъдат рано сутрин или привечер. На обед, за да не се застояват, могат да правят леки упражнения у дома. Препоръчително е да не се пренатоварват изобщо. Може да си тренират йога за майки или да потърсят курсове за полежни движения. Задължително е пиенето на вода, лека храна, а това, което се забранява, са химичните продукти, колкото и да са изкушаващи. Д-р Сюлейман препоръчва малка хитрина за падане на кръвното- хапване на солено.
